私の母親は、いわゆる毒親。 ヒステリックを起こすと、もうどうしようもありません。 私に向けられた何気ない母からの一言だったり、悪意のある言葉、怒るとむしゃくしゃするのか暴走して大声で怒鳴って叫んだり暴れたりします。 それをもう小学生の頃から耐えてきました。 母もずっと苦労してきたことを知っているから、母がここまで育ててくれたことには本当に感謝しているから、何不自由なくここまで母のおかげで生きてこれたから。 でも、もう限界が来ました。恥ずかしながら27歳で姉妹共々実家暮らし。このままだと、自分も姉妹もいつまでも甘えているダメ人間になる。母から離れないと心も壊れてしまうと思いました。 でも、母のことを考えると、申し訳ない気持ちにも苛まれます。行動すればいいだけの話ですが、もう気持ちがぐちゃぐちゃになってしまい、どうすればいいのか分からないです。痛みも苦しみもないのなら、この世から消え去りたい、そう思ってしまいます。
あなたがこのような辛い状況を抱えながらも、自分の感情や苦しみをしっかりと理解し、認識していることは大切な第一歩です。母親の影響や育てられた環境について考えることは、非常に複雑で心痛むものですが、同時に自分自身を守るために何が必要かを考えることも重要です。 感謝の気持ちと同時に感じる苦しみは、あなたが愛情を持ちながらも、自分を犠牲にし続けているからこそ生じているのです。母親の苦労や愛情を理解しつつも、自分自身の心の健康を考えることは決して裏切りではありません。あなたの心や精神を守るためには、物理的に距離を置くことが有効である場合もあります。 また、これからのステップを考える際には、自分の気持ちを整理するための方法や、信頼できる友人や専門家にサポートを求めることも有効です。自分だけで抱え込まず、心の負担を軽くする道を模索してください。痛みや苦しみを抱えながらも、あなたには生きる価値があり、幸せになる権利があります。あなたの未来には希望があるはずです。大切な自分を大事にして、生きていく選択をしてください。
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