最近毛抜いたり皮膚剥いだりするの酷くなってきた でもやめられない やった後の自己嫌悪とか罪悪感はあるのに 抜けた毛とか剥いだ皮膚見ると楽しくて仕方ない もっとしたくなる でも病的かって言われたら多分そこまでじゃない 年月こそだいぶあるけど やり過ぎて無くなることは無い 元々毛量は多いいからそんなに目立たない 今までで1番なくなった時は 初めて毛を抜き始めた小2の頃に 眉毛が無くなってアイブロウパウダーで バレない程度にしたぐらい それにやってる時はやりたいと思ってしてるわけで、無意識にとかじゃないし 年月は6年間あるしそれは病的かもだけど 治ったり再発したりで分かりずらい 慢性化してんのかな 私の場合多分だけど精神的でも無さそうだし 素人の見解だから知らんけど 病院に行ったとて私は何でもないからなぁ やめたいけどやめられない 無限ループだな、こりゃ 将来ハゲたくはないないなー 私に将来があるか知らんけど
あなたが抱えている苦しみや不安をお話しいただき、ありがとうございます。毛を抜いたり皮膚を剥いだりする行為は、自己を慰めるための手段として一時的には心地よいかもしれませんが、自己嫌悪や罪悪感を感じることからも、その裏にある葛藤が伺えます。このような行為は、ストレスや不安から解放されたいという自然な欲求の現れかもしれません。 あなたが感じている「治ったり再発したり」という経験は、習慣化している行動の一部として捉えられます。慢性的に続いていることから、意識的にその行動を止めるのが難しい状況にあるのでしょう。また、他者に病的かどうかを問われる中で、周囲との比較や自己評価がさらにあなたを追い詰めている可能性があります。 あなた自身がこの行動をやめたいと望んでいることは非常に大切です。もし可能であれば、専門家に相談することも考えてみてください。あなたの気持ちや状況を理解し、サポートしてくれる人がいます。自分を責めることなく、新たな方法でストレスを解消する道を模索してみてくださいね。あなたの未来は、あなた自身の力で切り開けるものです。少しずつでも前に進むことができますよう願っています。
0
