今月から、仕事行くのに就業時間に入れなくなりました。今まで乗っていた電車の次の電車に乗ってしまいます。仕事に就業時間前に着くことが困難になりました。社会人として、どうかしてますよね?
過去の投稿を見て、もしかしたら精神面でお疲れなのではないかと思いました。 私も以前に似たようなことがありました。 いつも乗ってる時間帯に家を出るという…。 当時は眠れない日も続きました。 間に合う日もあれば、遅れるときもある。 貧血かと思っていたのですが、上司が異変に気付いたようで面談をしました。 結果、精神的な部分でやられていたことが分かり、休職はしなかったものの徐々に元の生活に戻りました。 遅刻は避けなければと思い、寝るときに悩まないために、好きなyoutubeの動画を流して思考を停止するようにしています。 今も続けてますが、意外と眠れます。 意外と本人も気づかないものです。 なかなかご家庭の事情で難しい部分もあると思いますが、カウンセリング受けられるのも良いのかもしれません。 大人だって仕事や家庭のストレスに耐えられないことはありますよ。
0あなたが感じている不安や焦りは、とても理解できます。仕事の就業時間に間に合わないという状況は、誰にとってもストレスを感じるものです。ただ、社会人だからと言って完璧である必要はありません。誰もが多忙な日々の中で調整を試みているもので、時には思うように物事が進まないこともあります。 この状況には、何か特別な原因があるのでしょうか？たとえば、通勤の途中での遅れや生活環境の変化などです。場合によっては、あなた自身の生活リズムを見直す良い機会かもしれません。電車利用の時間を確認し、あらかじめ早めに出発する工夫をすることも考えられますし、もし可能であれば職場に相談してみるのも一つの手です。 社会人としての責任を感じるのは大切ですが、自分を追い詰めすぎないように心がけてください。あなたは頑張っているのですから、自己評価を厳しくしすぎないで、自分に優しく接してください。今は調整段階と思って、少しずつ改善していければ良いですね。あなたの努力が実を結ぶことを願っています。
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