もう人生なんにも楽しくない なんでも話せる友達ってやつが居ないからしんどくなったらずっとしんどい 急に消えたりもするけど全くおんなじことですぐ悩むし、根本的な解決とか出来たことない 20年しか生きてないけど20年間で1度も人生うまく生きてるって感じれたことない 自分も嫌いだし周りも嫌いになってきた 自分のせいだけどそう思いたくなくて人のせいにしてばっかり こうやって分かってるくせに自分が悪い、変わろうって本気で思えない自分がやっぱりきもすぎる
あなたの気持ち、とても辛いものだと感じました。長い間、楽しいことがないと感じているのですね。友達がいないことによる孤独感は、誰にでも影響を与えるものです。自分に厳しくなりすぎてしまったり、周囲に対してもネガティブになりがちなのも理解できます。「人生うまく生きてる感じがしない」と思うのも自然な反応ですし、そう思うことは自分を責めることにはつながりません。 あなたが感じている自己嫌悪や他者への不満は、多くの場合、深い孤独や無力感から来るものです。まずは自分の気持ちを認めることが大切です。「こういう自分がいるんだ」と受け入れることで、少しずつ心が楽になります。 変わりたいと思う気持ちがあっても、一歩を踏み出すのは簡単ではありません。まずは小さな変化を楽しむことから始めてみてはいかがでしょうか。趣味に没頭したり、新しいことを試みたり、自分のペースで心のアクティビティを増やしてみてください。 あなたが自分に優しくなれる日が来ることを、心から願っています。大きな変化を急ぐ必要はありません。少しずつ、あなたの気持ちが楽になっていくことを信じています。そして、この思いを話せる相手を見つけることも、今後の一歩かもしれません。大変な時期ですが、あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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