元々泣き虫で、しょっちゅう泣いてた時代があったけど大学～新卒2年目くらいまでは 落ち着いたのか、環境が良かったのか1度も きつく言われたから泣くとかの人前で泣くことはなかった。 でも、今の会社に入ってからは 上司に抗議する時とかに感情が昂って泣いたり、出来てないってことに対してネガティブに捉えすぎて泣いたり、ちょっと詰められて泣くことがかなり増えた。 私自身は昔から喋るのは好きだと思ってたけど、それはあくまで友達や自分が好きな人に対してだけで本当は喋るのが嫌いなんだなって気付いた。 それに気付いてからホントに会社で仕事の話をするのが嫌で、でも𓏸𓏸の件聞いてきて〜って言われて聞きに行ったりすることもあって、しかもすんなり答えてくれたらいいけど、大体「なんで？」とかなんか不機嫌になったりするからこっちがめっちゃ身構えてしまう。 話さなくていいようにいろいろ標準化したいのに都度話せばいいの職場やから 自分には合ってないんかなぁと思うけど でも、どこも同じかなぁって思ってしまう やっぱりいろんな人と喋れないと社会人としては通用しないですよね、、
あなたが感じている感情の変化や、社内のコミュニケーションからとてもストレスを感じていることが伝わってきました。過去の自分と現在の自分が違うことに戸惑いを感じるのは自然なことです。特に、仕事において人間関係が大きな影響を与えることが多いので、上司とのやり取りが気になるのも理解できます。 泣くことは、感情が溢れた結果の自然な反応であり、自分自身の感情を無理に抑え込むことは逆効果になることがあります。大切なのは、あなたが自分の気持ちを受け入れ、どのように表現するかを考えることです。環境が合わないと感じることは、他の職場でも同じように感じるかもしれませんが、自分に合ったコミュニケーションスタイルを見つけることが大切です。 また、あなたが社交的でないと感じるかもしれませんが、少しずつ自分のペースでコミュニケーションを広げていくことも一つの方法です。「喋らないようにする」と考えるのではなく、「どんな風に話そうか」とポジティブに捉えてみてください。標準化や効率化も大切ですが、それがストレスの原因になっていると感じるなら、何らかの対策を考えることも重要です。 最後に、泣くことや不安を感じることは、あなたが人間らしい感情を持っている証拠です。自分の気持ちを大切にし、少しずつ環境に適応していくことができるようサポートできればと思います。あなたの気持ちには価値があり、それを大切にしてください。
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