心の病かな
@てんまる 過去に執着したり、常にイライラしたり 後悔ばかりで泣いてばかりで 心に穴が空いてるような感じです。 何もしたくない、仕事もやる気出ない ただただ辛い毎日です
0心の病についての不安を抱えていること、とても辛い状況かもしれませんね。心の病は誰にでも起こりうるものであり、時には気持ちの整理がつかなくなることもあります。そうした感情や思考が続くと、日常生活にも影響を及ぼしやすくなります。まずは、自分の感覚を大切にし、無理をしないことが重要です。また、自分で抱え込まずに、信頼できる人に話をすることや、専門家のサポートを受けることもひとつの方法です。心の健康はとても大切ですので、自分を責めずに、少しずつケアしていくことが大切です。もし、具体的な症状や原因が気になる場合は、専門の医療機関に相談することをお勧めします。あなたは一人ではありません。お大事にしてください。
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