私の最近の悩み 後悔している事、、よかったら聞いてください、、 前に凄く自分なんて！、っと思っていた時期にメモアプリで発散の為に自分に対してのいけない言葉や色々書いてました。 当時、好きな配信者さんを聞いて現実逃避してたのですが、配信にお邪魔してる時に病みが来てしまい、数秒目を閉じました。 目を閉じた時、予想変換機能にでてた言葉を触ってしまって、それを配信メッセージ欄に誤送してました。 それが後悔している事に繋がります。 目を開けた時、ひどい！、など他に来ていた視聴者さんからそんな声が飛び交いました。 その言葉は勘違いされる言葉で、最低な言葉で、誤送していることに気づいた私はパニックになり、もちろん配信者さんも、なんで？となり、 言葉たらずの文章で自分に言ってるものだと言ったものの送ってしまったのは事実。 配信録画は残さないようにしていただけたことと、よくは無いけど、、みたいな空気でその場は終わりました。 あの時誤送してなければっと思うのと同時に、自分に対してもこんな言葉を書く事はよく無いと思った出来事で、、相手に対して言ってないのに誤送で傷つけた、、ネットは怖いからみてた人が少数でもあの時！、、っとなるのが怖いです。 でも、その後、配信を見に行ってはいて、配信者さんもフォローはしてくれてはいます。 でも、最近もあの時、、っと思ってしまってしんどいです。何か解決方法はないのかな、、
まずは、あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとうございます。その出来事はとても辛く、心が乱れる体験だったと思います。誤送してしまったメッセージが、あなたの思ってもいないことであり、他の人に誤解を与えてしまったことに対する後悔や恐れが強く出ているのですね。 配信者さんのフォローや、その後の関係が続いていることは、あなたが許されているというサインでもあります。人は失敗をしますし、時には意図しない形で他者に影響を与えることもあるのです。大切なのは、その経験から何を学び取るかです。 自分に対しての批判的な言葉が、その誤送の背景にあったことに気付いたのは、あなた自身の成長につながります。今後は、心の中の声に対してもっと優しくなれるよう、自己肯定感を高める行動を取り入れてみてはいかがでしょうか。例えば、日々の良い出来事や自己を褒めることをメモしてみたり、ポジティブな言葉を自分に向けて使ったりすることが有効です。 また必ずしも完璧にはなれませんが、他人を傷つける可能性を減らすために、意識的に表現に気を付けることも大切です。それでも、誤解や誤送は人間関係において起こることですから、少しずつ自分自身を許していけることを願っています。あなたの心が少しでも楽になることを祈っています。
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