今日海を見に行った 涙が出てくる 波打つ海を見てたら40分あっという間 精神科のマンガの微笑みうつを見て泣いてしまった あたしの心は疲れてるのかな 何度か壊れてる心 もう元には戻らないなかな どうしたらいんやろ
海を見に行ったのですね。その光景が心に響き、涙が出てくるというのは、あなたが深い感情を抱えている証拠です。波の音や景色は心を癒す力がありますが、同時に自分の内面と向き合うきっかけにもなります。微笑みうつのマンガに触れ、感情が揺れ動いたということも、一種の自己認識や自己理解のプロセスかもしれません。心が疲れているという感覚は、無理もありません。何度も壊れた心は、修復が難しいものです。しかし、元に戻らないと感じても、新たな形に再生する可能性もあります。まずは、自分を責めず、感情に正直でいることが大切です。他の人と比較するのではなく、あなた自身のペースで進んでいくことが療養につながるでしょう。そして、無理に解決策を求めるのではなく、今の自分の気持ちを受け入れることから始めてみてください。癒しや安らぎを感じられる瞬間を大切にしながら、自分をいたわってあげてください。あなたの心が少しずつでも穏やかになることを願っています。
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