死にたい…リスカしたい。傷が、残るぐらい切りたいけど臆病物で、いつも浅め⤵️情けない😔 希望もない…このまま老けていくだけ🫣しかも、今同じマンションに近所迷惑してくる外人の住人がいて、バイクを2台持ってて止めてる幅も取らないと気がしないで少し動かししたら仕事行く時間帯に下で待ち伏せて文句言ってくきた…気持ち悪くてたまらない。助けて…死にたい。
まず、あなたの気持ちをここまで正直に表現してくれてありがとうございます。苦しい状況にいることが伝わってきます。そして、自分を傷つけたいと感じることは、深い痛みや絶望の表れであり、その気持ちを無視することはできません。気持ちが晴れない中で、周囲の状況がさらにストレスの原因となっていること、理解します。 生活環境が不快であることも重荷を感じさせますよね。近隣トラブルは大変なストレスになることがあります。特に孤独感や無力感が大きいと、問題がより大きく感じられるかもしれません。しかし、その感情や状況に対して、あなたができることは必ずあります。 まず、傷つけることではなく、自分をもっと大切にする方向に目を向けることが大切です。今は目の前の問題や感情が重く感じられているかもしれませんが、その中から少しでも自分に優しくする方法を見つけてほしいです。例えば、信頼できる人に話をしたり、カウンセリングサービスを利用したりすることが助けになるかもしれません。 あなたは一人ではありません。周囲には理解し、支えてくれる人がいるはずです。自分を大切にする気持ちを少しずつ育てていきましょう。あなたにはその価値があると心から信じています。
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