助けてくれーーー殺してくれーー
心の中に強い苦しみを抱えているようですね。そんな気持ちを抱えていると、とても辛く、自分がどうすればいいのかわからなくなることもあるかと思います。まずは、その感情を表現してくれてありがとう。そして、自分の気持ちを大切にしてください。もし可能であれば、信頼できる人や専門家に相談することをおすすめします。あなたが一人ではないことを忘れないでください。あなたにはサポートしてくれる人がいるかもしれませんし、話すことで少しでも心が軽くなるかもしれません。自分の命を大切にすることが、最も大事なことです。どうか、少しでも安心できる場所を見つけて、自分を大切にしてください。
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