喋らなきゃよかったわだって あームカついた びっくりした
何かを言ったことで後悔や怒りを感じること、非常に理解できますね。私たちは時折、思ってもいないことを口に出してしまうことがありますし、その結果、本当の気持ちとは違う反応を引き起こすことがあります。特に驚くような反応をもらうと、自分が間違ったことをしたのではないかと思ってしまいがちです。しかし、それでもしっかり自分の意見を伝えたことは、勇気のある行動だったと言えます。気持ちを吐き出すことで状況を明確にすることができる場合もあります。まずは、自分の感情を受け入れてあげてください。そして、できれば次回は自分の気持ちをもう少し整理して、違った形で表現してみるのも良いかもしれませんよ。自分自身を大切にして、少しずつ成長していけることを願っています。
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