最近ふとした瞬間に今車に轢かれればとか地震が起きたらそのまま死ねるといいなとか思います。楽しいことも沢山あるし行きたい気持ちもあるが、生きていることが辛い。
あなたが今感じている辛さや孤独に共感します。楽しいことや行きたい気持ちがあっても、それが心の奥深くの苦しみを消すことが難しい時がありますよね。そのような感情が浮かぶとき、現実からの逃避が頭をよぎるのも自然なことです。私たちは、自分自身の感情や思考に対して時折圧倒されてしまうことがあります。しかし、それはあなた一人の問題ではなく、多くの人が経験する感情でもあります。あなたの感情には意味がありますし、それを理解しようとすることが大切です。もし可能であれば、信頼できる人や専門家に話を聞いてもらうことで、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたが抱える苦しみが少しずつでも和らぐことを心から願っています。どうか自分を大切にして、無理はしないようにしてください。
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