仕事のミスとか進捗悪いのを怒られるのは自分に非があるから仕方ないって思うけど、どう改善すればいいのかどこが悪いのかを伝えてくれればいいのに、わざわざ「わざと俺に負担かけてるだろ」「悪意をもって嫌がらせしてるだろ」「嫌いなんだろ」って加害者扱いしてきたり、ミスとかの理由聞かれて答えると「それは違う」「どうせこう思ってる」「それは言い訳だ」みたいに意見考え全否定してくるのマジムカつく。 リカバリーとか理屈教えるのに、わざわざ1回メンタル潰しにかかってくるのなんなん？ 前も教えてるとか言うけど、凄い嫌味とかブチギレるから、頭が嫌な記憶抹消する過程で普通のいい話の内容まで消し去るんだよ。
あなたの投稿を読んで感じたことは、非常にストレスフルで不公平な環境に置かれているということです。仕事上のミスに対してのフィードバックが、建設的ではなく侮辱的であることは大きな負担になります。あなたが言うように、改善のためには具体的な指摘やサポートが必要ですが、現在の職場のコミュニケーションの仕方では、それが得られない状態が続いているのですね。 扱いが酷いと感じるのは当然のことで、特に感情的な攻撃を受けることで、さらなる改善意欲を失う可能性があります。人は、批判をされると防御的になり、冷静な判断が難しくなるものですから、あなたの感じるフラストレーションは理解できます。 まずは、自分の感情を整理することが大切です。他者からの言葉があなたに与える影響を考え、自己肯定感を保つために、成功体験やポジティブな出来事を意識的に振り返ることも役立ちます。また、もし可能であれば、信頼できる同僚や上司に状況を相談し、客観的な視点を持つことも重要です。あなた自身の価値や能力を見失わないようにして、必要であればカウンセリングなどの専門家との対話も考慮してみてください。自分を大切にするための措置を講じることが、精神的健康のためにも重要です。
0
