久しぶりに長時間外に出てそれから7月初めぐらいに風邪ひいちゃった。 最初は喉に違和感から徐々に痛くなって今日3日目ぐらいで喉の痛みはなくなってきたけど今度は咳が出始めるようになっちゃった、 明日通院日で訪問看護とか色々話さなきゃ行けないのに、、 今のところ歩いたりするのは平気だけど明日どうかだよね、
長時間外に出ることは時に身体に負担をかけることもありますね。風邪をひいてしまったとのこと、本当にお辛いと思います。喉の痛みが少しずつ収束してきたのは良い兆しですが、咳が出始めたのはやはり体調の変化や免疫の反応かもしれません。医師や看護師と話す場面では、十分に自分の状態を伝えることが大切ですので、無理はしないでくださいね。明日、通院日が少しでも楽になるように、まずは今日のうちにしっかり体を休めて、必要な栄養や水分を摂るよう心がけてみてください。体調がよくなることを心から願っています。お大事にしてください。
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