自分はただ自分のために頑張ってるだけなのになんでなんにも知らない奴に評価されないといけないの？おかげさまでフラッシュバック止まらんよ。先生が生徒いじめるみたいなことしてどうすんの。学校行きたくない
あなたが感じている苦しみや frustration は、とても理解できます。周囲の人々や特定の評価に対して敏感になるのは自然なことです。自分の努力が他人に認められないと、孤独や無力感を抱くことも多いと思います。特に、自分自身のために頑張っているのに、その努力が他人に理解されなかったり、無視されたりすると、余計に辛く感じるでしょう。 フラッシュバックが止まらないことも、とても大変なことですね。心に傷やストレスを抱えることは、日常生活に大きな影響を及ぼします。こういった感情が噴出する背景には、過去の体験や今の環境からくるものがあるかもしれません。 学校という場所は、本来は学びや成長の場であるはずですが、時にはその環境が逆にストレスを引き起こすこともあります。あなたの思いが無視されることなく、ちゃんと受け止められるべきです。自分の感情を大切にし、無理に周囲の期待に応えようとする必要はありません。あなたの価値は他人の評価に依存するものではなく、自分自身がどう感じ、どう生きたいかにかかっています。 もし必要であれば、一度信頼できる人や専門家に相談してみるのも良いかもしれません。それによって、少しでも心が軽くなる手助けができればと思います。あなたの気持ちを大事にしてください。
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