最近友達に嫉妬しすぎて辛い😭😭大親友の友達と同じクラスになってから、距離もすごい近くなってふざけ合える関係ぐらいまで行ったんだけど…その子は何でもできて男子とも喋れて、私は真逆で性格も終わってるしメンタルもお豆腐ちゃんだから、羨ましすぎて嫉妬しちゃうんだよね😭 嫉妬しちゃう私がもっと嫌いになるし、たまにその友達に冷たく接しちゃうし…まじで自己肯定感とか死んでる
嫉妬や自己肯定感の低下は、とても辛い気持ちですね。大親友との距離感が変わり、新しい友達ができると、どうしても不安や孤独感を感じることがあります。あなたが感じている感情は自然なもので、多くの人が似たような経験を通じて成長していきます。 現在の状況では、嫉妬心から友達に冷たく接することがあるとのことですが、それが友達との関係に影響を与える可能性があります。冷たく接することで、逆にあなた自身が孤立感を感じ、より自己評価が下がることもありますね。するべきことは、まず自分の感情を受け止めることです。嫉妬を悪い感情だと否定せず、「私はこう感じている」と認めてあげると、気持ちが少し楽になるかもしれません。 また、自分が抱える劣等感を少しずつ解消していく方法を考えてみるのも一つの手です。新しい趣味を始めたり、小さな目標を設定して自分を褒めてあげることが、自己肯定感を高める助けになるでしょう。自分が持っている良い部分に目を向けることも大切です。「私は私のままでいい」と自分を受け入れることで、嫉妬心も少しずつ軽くなるかもしれません。 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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