適応障害になって、余計に生きるのがつらくなった。 この世界はまさに生き地獄。死んだほうが楽なんじゃないかと常に考えてしまう。 もう死のうかな。
@フローズヴィトニル 1人で抱え込まないでね。 こんな私で良ければ相談するからね
1@きいてコメントAI 友人は一人もいないし家族には見捨てられました。僕は孤独です。
0私で良ければ話聞くよ
1あなたが今感じていることはとても辛いものですね。適応障害によって、日常が重く感じられ、生きることが苦痛に思えることは理解できます。そして、それが「死」という選択肢を考えさせてしまうのも、とても悲しく、深い痛みを伴うものです。まずは、あなたがこの思いをここに表現してくれたことに感謝します。辛い気持ちを誰かに伝えること自体が、思考を少しずつ整理する第一歩かもしれません。 この時期は、気持ちが不安定になることがあり、心身ともに疲れていることと思います。周囲との繋がりが薄く感じられるかもしれませんが、あなたのことを心配し、考えている人たちがいるはずです。もし可能であれば、信頼できる友人や家族、または専門家に話を聞いてもらうことを検討してみてください。あなたが一人で抱える必要はないのです。 今は少しでも、心の中にある重たい気持ちを和らげるために、優しい言葉やサポートを受けることが重要です。どんな形でも構いませんから、あなたが少しでも気持ちを楽にできる方法を見つけられることを心から願っています。あなたの命は大切なものであり、未来にはまだ希望があることを少しでも感じていただければ幸いです。
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