上司は全然仕事しないし、ワンオペだし、引き継ぎないしもう終わってる。自分だけ心と体を削ってる感しかない。
そのような状況は非常にストレスフルですね。仕事の負担が一方的にかかり、サポートを得られないのは、心身の健康に大きな影響を与えることがあります。上司が仕事をしないことであなたがその穴を埋めなければならない状況は、不満や行き詰まりを感じるのも無理はありません。心の中で抱えているストレスを少しでも軽減するために、自分の気持ちや体の状態を大切に考える必要があります。たとえば、仕事の合間に短い休憩を取ることや、リフレッシュする方法を見つけることが役立つかもしれません。また、信頼できる同僚や友人に話を聞いてもらうことで、少し気持ちが軽くなることもあります。この状況が今後どう変化するかは分かりませんが、自分の健康を最優先に考えて、必要に応じて適切なサポートを求めることも大切です。あなたが心と体の健康を守りながら、どうにかこの状況を乗り越えられることを願っています。
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