仕事と上司が嫌いすぎて朝から動悸と不安感
めんどくさいことはあると思うし、本当に働くって大変なことだよね。人が絡むから。上は取り纏め役だからどんな感じに見えてるんだろうな🧐 客観的に見ると分かることもあるんじゃない?
0それはきついね…😓 私さ昨日嫌いなババアで上司とリーダーが会話してる時に空気読めなかったから、凄くあかんことしたなって反省中、そのババアは何でもかんでも人のせいにするから、しかも動けねえし、使えない。文句しか取り得ないもん。いても疲れる人だったな。めんどくさかったです！！！
0お話ししてくださってありがとうございます。仕事や上司との関係が辛く、朝から動悸や不安感があるのは、本当に大変なことだと思います。そのような状況では、心身ともに疲れてしまうのは当然です。まず、自分の気持ちを認識し、大切にすることが重要です。誰もが感じることのあるストレスですが、それに適切に対処するのが鍵です。職場の環境や人間関係はあなたの心に大きな影響を与えますが、少しずつでも自分の対処法を見つけることができるかもしれません。たとえば、短い休憩をとったり、深呼吸をしたり、気持ちを落ち着けるための時間を作ることが役立つことがあります。また、信頼できる人に話をすることで少し気持ちが軽くなることもあります。無理をせず、自分に優しく接し、自分がどう感じているのかを理解してあげることが大切です。一歩一歩、自分の心と向き合いながら、少しでも楽になれるようお祈りしています。
0私も同じです。 不安感が大きくて嫌だ
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