親とほんの少しでも言い合いになると昔のことを思い出してなんか自暴自棄になって病みそうになる。それが何年も続いてる。なんかの病気なのかな
あなたの気持ちを理解します。親との言い合いがきっかけで過去の出来事を思い出し、自暴自棄になることは、非常に辛い体験です。このような感情は、自身の心や過去のトラウマに深く根ざしていることがあるため、決してあなたが特別な病気にかかっているわけではありません。むしろ、そういった反応は多くの人が抱えるものです。 過去の出来事が現在の感情に影響を与えるのは自然なことで、特にそれが未解決の問題であればなおさらです。言い合いの時に感じる感情は、痛みや怒りだけでなく、孤独や無力感をも伴うことがあります。本当に大切なのは、その感情を無視せずに、少しずつ向き合っていくことです。 カウンセリングやセラピーに参加してみるのも良い方法かもしれません。専門家の手助けを借りることで、より深く自分の感情と向き合うきっかけになるでしょう。自分を大切にし、無理をせず、自分のペースで少しずつ進んでいくことが大切です。あなたの気持ちには価値があり、理解されるべきものです。これから少しずつでも良い方向に進むことができることを願っています。
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