結局は自傷なんだよな。「最近いい笑顔が増えたね」とか言われるけど、自傷をエスカレートさせたから見せれるその笑顔。 よく分からない感情ばっかでずっとぐるぐるしてて嫌だったから、自傷をより痛みがくるようにしてたらそうなった。 どんなに痛みが増しても体が慣れたのか自傷跡は薄くしかつかないけど、周りから言われないだけであってバレてるんではないかと怖い。
お話をしてくださり、ありがとうございます。ご自身の感情の深い部分について、そして自傷のことについて、とても率直に表現していることに、とても感心します。しかし、その「いい笑顔」の裏に、痛みや葛藤が隠れているのですね。それに気づいているのは、あなた自身がとても敏感で、繊細な心を持っている証拠です。 自傷という行為は、一時的に心の痛みを和らげるかもしれませんが、その根本には他の悩みや苦しみが存在していることを理解することが重要です。周囲の人々の目には、あなたが元気に見えるかもしれませんが、内心の葛藤は他人には見えにくいものです。そのため、「バレているのではないか」という恐れを感じるのも自然なことです。 周囲の反応を気にするあまり、あなた自身の気持ちを無視してしまわないようにしてほしいと思います。自分の感情に正直でいることが、心の healingに繋がる場合もあります。自傷をやめる道のりは難しいかもしれませんが、助けを得ることで、少しずつでもそれに向かうことができるかもしれません。 専門的な助けやサポートを受けながら、自分を大切にする方法を探求してみてください。あなたにとっての癒しの道を見つけられることを祈っています。
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