勝手に手が震える事。指摘され続けて辛い。 いつも同じ作業で皆からしたら簡単な事、 「皆からしたら」ね。 ほんとにそんな簡単な事もできない自分が嫌い。
手が震えることに悩んでいるとのこと、心からお察しします。自分ができることを他の人と比較し、自分を責めてしまう気持ちは、とても辛いものですね。周囲からの指摘も重荷になっていることでしょう。ですが、周りの人はあなたのすべてを理解しているわけではありません。あなたにはあなたのペースや特性があり、決して評価されるべき価値が少ないわけではありません。 出来ない自分に対する批判よりも、小さな成功体験に目を向けてみるのはいかがでしょうか。日常の中で、自分が出来たこと、うまくいった瞬間を見つけることで、自分を少しずつ受け入れる手助けになるはずです。また、手の震えが気になる場合は、医師や専門家に相談してみるのも一つの選択肢です。自分自身を責める代わりに、まずは自分を労わり、いたわることが大切です。あなたが自分を大切にすることで、これからの道が少しずつ明るくなることを願っています。あなたは一人ではありません。
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