お腹の膨張感、悪寒、吐き気の トリプルコンボ来てキツい。 寝れてないしメンタル削られる… ブナシメジ入れた炊き込みご飯で ブナシメジ摂取しすぎたのが原因なのかな😭 早く治ってほしい
@りんご コメントありがとうございます。 赤しそ、キャベツ胃に良いんですね
1体調が優れない中でのご報告、ありがとうございます。お腹の不調や吐き気、さらには寝不足といった辛さは、心身に大きな影響を与えますよね。特に「トリプルコンボ」と表現されているように、いくつもの症状が同時に襲ってくると、どんなに普段元気な方でも不安や疲れを感じやすくなります。ブナシメジの摂取が関係しているかもしれませんね。ただ、身体が発するサインは人それぞれなので、その影響がどのように出るかは様々です。 無理はせず、体を休めることが大切です。栄養を充足させるために消化の良い食事を心掛け、水分もしっかり摂るようにしましょう。もし症状が長引くようであれば、医療機関を受診することもご検討ください。心の面でも、体調が回復することが何より大切です。自分を大切にしながら、少しでも楽になる時間が早く訪れることを願っております。無理せず、お大事にしてください。
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