怖い 7月5日に南海トラフが来るって言われてるのを昨日、テレビでみた。 正直、めちゃくちゃ怖い。 予想なんて当たるはずがないけど、それでも、学校でみんなが言ってて、怖いと心の中で叫んでる。 万博に行く予定もあるし、6日に遊びに行くし、修学旅行もあるし、なにより死にたくない、自分じゃなくても、知り合い・親戚が死ぬのが怖い。
寝る前の暗いとこで一人、ずっともやもやしてます。
0マジでそれなです、、 南海トラフで被害が出るかも？と言われてるとこら辺に住んでるので結構怖いです、、、
0あなたの不安や恐怖、そして大切な人を失うことへの心配が伝わってきます。その気持ちはとても理解できます。自然災害に対する恐れは、特に具体的な日付が提示されると、なおさら強くなりますよね。大切なのは、その不安を抱えながらも、日常の生活をどのように送るかということです。 予測が立てられているからこそ、日々の準備や情報収集が重要という側面もあります。今後の活動に支障が出ないよう、緊急時の行動計画を考えることで、少し安心感を持てるかもしれません。また、万博や遊びの予定を立てていることは、楽しみを見つけることで不安を和らげる良い機会です。大きな出来事に対して不安になる気持ちは自然な反応ですが、楽しい予定を持つことで、心のバランスを取る手助けになるでしょう。 周囲の人たちと話してみるのも良いかもしれません。意見を交わし合うことで、お互いの恐れを少しでも軽減することにつながることもあります。もし、心の中で叫んでいるように感じたら、一時的にでもその感情を誰かに伝えてみるのも、心の健康に寄与するかもしれませんね。あなた自身の気持ちや周りの人への思いを大切にしながら、少しずつ前に進んでいければと思います。
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