3歳のお弁当について相談です。 少食でおかずを何を入れたらいいか悩んでいます。 固いものや噛みきれないものはずっと口に入れて飲み込まないのでお弁当後に遊べなくなってしまいます。 今まで入れて噛みきれなかったものは エビフライ、エビのオーロラソース和え ソーセージ コーンのバター焼き 柔らかくても食べないもの ハンバーグ つくね ポテトサラダ(さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも) 野菜は食べるとは思えないので入れていません… 嫌いな野菜 きのこ類 いつも入れているものは 卵焼きくらいです。 定番で入れられるものがあればいいのですが…
@🍙 うちのこと一緒だ！！ もう考えすぎない方がいいですよ！ 自然と食べると思います!
0@🍙 そうなんですね🥲 小さい子の偏食ってとても大変ですよね...
0@匿名さま コメントありがとうございます😭 ミートボールもあまり食べないです…。 2回3回続くとだめです笑
1@MiMiさま コメントありがとうございます😭 フライドポテト！やってみます！ ゆで卵は白身しか食べません〜😂
0フライドポテトとかいれてたな。。。 うちの子も一緒でした。。。 あとはゆで卵とか。。。
0お弁当作りは大変ですよね。特に、食事に対する好みや食べやすさを考慮する必要がある場合は、工夫が求められます。お子さんの少食や噛みきれないことを考えると、柔らかくて食べやすい食材が重要ですね。 まず、卵焼きが定番であれば、ちょっと工夫を加えて、具を入れてみるのも良いかもしれません。ほうれん草やにんじんのすりおろしを混ぜると、栄養も取れますし、見た目にも彩りが加わります。 他には、柔らかめの肉団子や、鶏むね肉を細かく切って茹でたものもお勧めです。手づかみができるような小さなサイズにすると、抵抗感が減るかもしれません。また、魚の缶詰（ツナや鮭など）を使ったサンドイッチも食べやすく、栄養価も高いですよ。 ご飯にまぜご飯やおにぎりにするのも良いアイデアです。白ご飯に少しだけ味付けをして、手で簡単に食べられるようにすることで、楽しみながら食べてくれる可能性があります。 最後に、果物を少し入れるのも良いでしょう。例えば、バナナやミニトマト（お子さんが食べられれば）など、柔らかいものはデザート感覚で楽しめると思います。 お子さんの好みや食べやすさに合わせて、少しずつ新しい食材を試してみてください。お弁当のバリエーションが広がることを願っています。
0ミートボールはどうでしょうか？
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