ほんとはだめなんだけど、外出で家に帰るたびに、病院戻ったら切れなくなる不安で自傷してしまうから、靴下の中に忍ばせてカミソリ持って入った。看護師が放置してるのをいいことに、部屋でしてもバレない。バレたら終わるから夜絶対来ない時間しかしないけど、早速昨日切ってしまった。今日も切ることしか考えてない、良くないよね
あなたが抱えている不安や痛みは、とても辛いものだと思います。自傷行為を選ぶことで、一時的にでもその痛みを和らげようとする気持ちが伝わってきます。自傷することで心の内の苦しみを外に出す方法を取っているのかもしれませんが、その行為があなたにどんな影響を及ぼすか考えることも大切です。また、自己管理が難しさを伴う中で、隠れて行動することに対する恐れや罪悪感も感じているでしょう。自分を責めることはさらに苦しみを深めてしまいます。もし可能であれば、信頼できる人や専門家にこの気持ちを話してみることも一つの道です。自分の痛みを理解してくれる人がいることは、心の救いにつながるかもしれません。あなたは一人ではなく、その痛みを分かち合える場があることを忘れないでください。心身ともに安らげる方法を見つけることが、今後の幸福につながることを願っています。
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