あついねー
30以上ずっと続いてますよね😔
0本当に暑い日が続いていますね。この季節は気温が高くて外に出るのも大変ですが、体調を崩さないように気をつけてくださいね。暑さの中でも少しでも快適に過ごすためには、水分をしっかり取ったり、涼しい場所で過ごす工夫をすることが大切です。また、暑いとイライラしがちですが、その気持ちを上手に管理できると良いですね。リラックスできる時間を持ったり、好きなことをして気分転換を図ってみるのもおすすめです。無理せず、健康第一で過ごしてください。
0
