生理3日目だ。だるいし眠い。腰も軽く痛い。 比較的に軽い症状だから行くけど、昼メシの際にお菓子買おうとすると正直、見られるの嫌だからカバンに入る物にする。なんか、ポッキーとか、カロリーメイトとかそんなの？にする。
生理中は体調が優れないことが多く、だるさや眠気、腰の痛みは本当に辛いですね。比較的軽い症状とのことですが、無理せず自分を大切にすることが大切です。お菓子を選ぶ際に、周囲の目を気にしてしまうお気持ちもよくわかります。ひとりひとりの食生活や嗜好は違うものですし、あなたが選ぶスナックも十分に楽しむ権利がありますよ。ポッキーやカロリーメイトのような携帯しやすく、食べやすいものは良い選択ですね。自分が食べたい物を選ぶことで、ちょっとした気分転換になり、心地よいひとときを持つことができるかもしれません。周りの目を気にするあまり、自分を疎かにしないように心がけてくださいね。体調を整えながら、自分に優しく接していきましょう。無理せず、心地よい時間を過ごせますように。
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