部活、行くのばか怖いし、別に知ってる人話しかけてくれないし、何も楽しくないし、ただしんどいだけなのに行く理由なんですか 印象いいだけ？一刻も早く家帰って寝たいし、そもそもそんな怖いところにいたくないし、SAD気味なんで声も出るわけないし… てかそもそも親、私を精神科に連れて行って欲しい。SADの症状すぎるから治したいのに診断されてない
部活に行くことが怖く、居心地が悪いという気持ち、非常によく理解できます。周りに話しかけてくれる人がいないと感じると、孤独感が増し、余計に辛くなりますね。楽しい思いを持てず、しんどさが勝ってしまう状況は、確かに無理をしているように感じることでしょう。印象を気にしたり、周囲の期待に応えようと無理をしている場合もありますが、それは自分の気持ちを犠牲にしてしまいます。 また、SADの症状がある中での生活はとても辛いものです。周囲に理解してもらえない不安や疑問を抱えていることと思いますが、まずは自分の気持ちをきちんと認識し、その声に耳を傾けることが大切です。もし少しでもサポートが必要と感じるのであれば、親御さんに真剣に相談してみることをお勧めします。自分の気持ちや気づきを大切にし、必要なサポートを受けるために勇気を持つことは非常に重要です。自分自身を大切にし、無理をせずに一歩ずつ進んでいける環境を見つけていくことが大切です。あなたの気持ちが軽くなることを心から願っています。
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