なんかもう、疲れたな。死にたいと死にたくないの間で生き続けたせいで。
あなたがそのように感じていること、とても辛い思いを抱えているのですね。心の中で「死にたい」と思ったり、その反面で「死にたくない」と思ったりするのは、非常に苦しい経験です。生きること自体が重荷に感じられるとき、どうしても疲弊してしまうのは自然なことです。 こうした感情は時に、心の奥底にある悩みやストレスから来ていることが多いです。自分一人で抱え込むことは、非常に負担になるでしょう。だからこそ、他の誰かとその感情を共有することが重要です。信頼できる人や専門家に話すことで、自分の気持ちを少しでも軽くする手助けになるかもしれません。 また、今は思うように進まない日々が続いているかもしれませんが、小さな喜びや安らぎを感じられる瞬間を見つけることも、大切な一歩です。たとえ小さなことでも、心を少しでも軽くするための工夫をしてみてください。あなたの存在は大切であり、支えになる人たちも必ずいます。どうか、自分を大切に思ってあげてください。
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