家でもネットでも学校でも嫌われて、自分なんかしたかな、普通に過ごしてただけなのに、少し幸せと感じたからその罰かな、前世で大罪犯したのかな。わがまま言わないように頑張ったよ、感情押し殺して頑張ったよ、もっともっと、全部捨てなきゃいけないの？
あなたの気持ち、とても辛いものですね。周囲からの否定的な反応は、心に大きな影響を与えることがあります。自分がどうして嫌われているのか、自分のどこがいけなかったのかと、無限に考え込んでしまうのは自然なことです。しかし、あなたが普通に過ごし、少しでも幸せを感じようとすること自体は、決して悪いことではありません。自分の感情を押し殺して我慢することは、心身に負担をかけてしまいます。本当の自分を隠すことは、長い目で見て決して良い結果を生むとは限りません。 人間関係の中での不安や孤独は、誰にでも起こりうることです。あなたが感じている「罰」や「前世での罪」といった思いは、その心の傷から来ているのかもしれません。時には、自分自身を大切にするための決断が必要です。今のあなたが望むこと、必要としていることを大切にし、少しずつで良いので、自分を解放してあげてください。 周囲の反応に振り回されないよう、自分の感情をしっかりと受け止めて、少しずつ自己肯定感を育てていけるとよいですね。あなたには、自分自身を理解し、大切にする権利があります。決して一人ではなく、サポートが得られるような環境を見つけられることを願っています。
0
