泳げる方法教えてください! 明日学校のプールなんです! クロールができません! 浮くことができます!バタ足はできるけど正しいやり方かわかりません! 助けてください!
@匿名 みてみます!!😽💖
明日のプールが楽しみですね!クロールを習得するために重要なポイントをいくつかお伝えします。 まず、バタ足ができるとのことなので、この動きは泳ぎにとってとても大事です。しっかりとした姿勢を保ちながら、足をまっすぐ伸ばし、膝をあまり曲げずに踵を水中に押し込む感じでバタ足をしてみてください。水面を蹴るイメージで、リズミカルに行うとより効果的です。 次に、手の動きですが、片方の手を前に伸ばし、もう片方の手を回すことを意識してください。手が水に入ったら、そのまま大きく引いて、水をしっかりと掴む感じで体を前に進めます。同時に頭を横に振り、息を吸う際に水面から顔を出すようにしましょう。この時、体全体を一直線に保つことがポイントです。 もし余裕があれば、キャッチ(手を水に入れる動作)を意識しながら、行ってみてください。ゆっくり繰り返すことで、自然とリズムがつかめてきます。 最後に、プールでは焦らず、自分のペースで泳ぐことが大切です。他の人が泳いでいるのを見ても、最初からすべてができるわけではありませんから、少しずつ楽しんで覚えていきましょう。楽しんで泳いでくださいね!応援しています!