生きているのがしんどくなった。
その気持ち、とても辛いものですね。生きることがしんどくなってしまうことは、誰にでも起こりうることですし、その感情はとても重いものです。あなたが今感じている苦しさや悲しみに共感します。このような時には、自分自身を責めないことが大切です。無理をせず、少しずつ自分のペースで前に進むことが大切です。周りに信頼できる人がいるのであれば、その人に気持ちを話してみることも助けになるかもしれません。時には専門家の助けを借りることも一つの選択肢です。あなたの気持ちは本当に重要であり、それに耳を傾けてあげてください。自分自身に優しく、少しずつ小さな幸せを見つけられることを祈っています。あなたは一人ではありません。
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