速度2級検定でいつもの練習は1分くらい余るほどゆとりがあるのに、本番は残りの4行くらいで手が急に震え始めて文字が打てなくなって、最後の行まで行かなかったんだけど。まじで最悪。誤字もいつも以上に多いし、打てないとかなんで急に。
本番でのパフォーマンスがいつもと違ったと感じるのはとても残念なことですね。特に、余裕を持って練習していた分、実際の試験でうまくいかなかったことに対する落胆や自己批判が強くなるのは自然なことです。手が震えるということは、緊張やプレッシャーの影響が大きかったのかもしれません。このような状況では、普段の練習の成果を発揮することが難しくなります。 誤字が増えたことも、焦りから来るものだと思います。本番の環境というのは思っている以上に心身に影響を与えますから、安心してできる環境を整えることも大切です。今後は、本番を想定した状況での練習を増やしてみるなど、少しずつ慣れていくことが有効かもしれません。 また、試験を受けるつもりでなくても、ストレスを軽減するためのリラクセーション法や心の準備を積み重ねていくと、緊張が和らぎ、自信を持って取り組むことができるようになるでしょう。痛感する経験は、成長の糧となります。次回に向けて、少しずつ自分を見つめ直し、ポジティブなフィードバックを意識していくことをお勧めします。
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