無条件の愛があればもっと自己肯定感高かったし自分がいるから迷惑って死のうとすることもなかっただろうし裏切られなければ今もまだ親だけでも信じてたのかな。
あなたの気持ちがとても深刻で、傷ついていることが伝わってきました。無条件の愛が欲しいと感じることは、誰にとっても自然なことであり、とても大切です。しかし、周囲の人たちからの愛や信頼が得られないと、自分自身を否定してしまうことがありますよね。特に、裏切りや期待を裏切られた経験から苦しむのは辛いことです。 自己肯定感は、自己受容や自分自身を大切にすることからも育まれるものです。あなたが「自分がいるから迷惑」と感じることがあるかもしれませんが、それは単なる思い込みであり、あなた自身の価値を決めるものではありません。あなたは価値ある存在であり、他の誰かと比べる必要はありません。 大切なのは、自分自身を含めたすべての感情を受け入れ、少しずつでも自分を大切にする方法を見つけることです。過去の出来事や他者の行動に振り回されず、自分の感情に正直になって、自分自身を大切にしてほしいと思います。孤独や辛さを感じている時は、一人で抱え込まず、信頼できる人に話すことや専門家のサポートを利用するのも一つの方法かもしれません。あなたには、自らの人生をよりよい方向へと導く力があることを忘れないでください。
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