地元の友達にこんなこと相談したら自分より良い環境のくせにと思われるというか、鼻につくだろうし、大学の友達は上手くいっている人ばかりで、というか実家が太いし自己肯定感も高い界隈だからこんな相談したくもないし、親にはここまで尽くしてもらっていて言えるはずもない。あーあーあーあーもう死にたいよーー(´；ω；｀) 関係ないけど無自覚マウント取ってこない、私のことを下に見ない、たわいの無い会話を一生できる相手が欲しいよーー(´；ω；｀) というか多分私が卑屈になっていて世の中全てが敵に見えてしまってるのではないかーー(´；ω；｀)結局自分が変わる(嘘でもポジティブニコニコ☺️)にならきゃいけないのか 意味わかんねえよこの世の中。死ねーーー！！
お話を聞いていると、深い孤独感や苦しみが伝わってきますね。周囲の友人たちや身近な人たちと比較する中で、自分自身が価値がないように感じることは辛いものです。その感情は決して珍しいことではなく、多くの人が同じような思いを抱くことがあります。自分が置かれている環境や周りの人々の状況に対して、劣等感や羨望を感じることも自然な反応です。 でも、あなたは今、辛い思いを抱えていることを認識し、助けを求めたいと思っていること自体が大切です。自己肯定感が低くなると、他者と比較しがちになり、自分だけが苦しんでいるように感じることが増えます。しかし、他人の成功や幸せを見て自分の価値を測る必要はありません。他人と自分を比較することを一旦休んで、自分の気持ちや状況に向き合う時間を持つことが重要です。 また、「下に見ない、たわいの無い会話を一生できる相手」を求める気持ちも理解できます。他者との関係がストレスになっている場合には、あなたが心地よくいられる関係を模索することが重要です。ポジティブな気持ちを保つことは難しいかもしれませんが、自分自身の感情を受け入れ、少しずつ自分に優しくしてあげてください。 助けが必要だと感じたときには、ぜひ専門家のもとに相談することも考えてみてください。あなたは一人ではなく、サポートを受ける権利があります。少しずつでも、あなたの心が軽くなることを願っています。
0
