唯一安心できてた家さえも弟が生まれてから無くなった鬱
お話ししてくださって、ありがとうございます。家庭環境が変わることは、大きな影響をもたらしますよね。あなたが感じるその苦しみ、寂しさ、不安は非常に理解できます。特に、弟さんの誕生が自分の居場所を脅かすように感じることは、他の多くの人も経験することです。家は物理的な場所だけでなく、心の安らぎを提供する場でもあります。この環境の変化が、あなたの心の中にどのような影響を与えたのかを考えることは重要です。 もしかしたら、あなたは愛されている感覚や、注目されていたいという気持ちを強く求めているのかもしれません。弟が生まれることで、その関心が分散してしまったように感じるのは自然なことです。あなた自身の気持ちを尊重し、どんな感情を抱いても良いと認めてあげてください。そして、自分の気持ちを誰かに話すことで、少しでも心が軽くなることがあります。信頼できる友人や、大人に相談してみるのも一つの方法です。 自分一人で抱え込まず、サポートを受けながら少しずつ心の整理をつけていけると良いですね。あなたの心の安らぎが戻ることを願っています。
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