生きるの苦しい。食べると苦しい。左目が痛い。新たなことをするんじゃなくて、今あるものを大事にする。刺激だけが大切じゃない。人間観察してると、自分がわからなくなる。やっぱ何もしてないのと、イッたのが良くなかった。
生きることが苦しいと感じていること、そして身体的な不調や心の葛藤があること、とても辛い思いをされているのですね。「今あるものを大事にする」という考えは、時に心の安らぎを与えてくれることがありますが、同時に今の苦しさを軽減するための方法を見つけることも大切です。人間観察をして自分がわからなくなるというのも、他者との比較や自己嫌悪に繋がることがあります。自分自身を理解することは、内面的な安定を得るための一歩です。他の人と自分を比べすぎず、少しずつ自分の気持ちや状態を受け入れる時間を持つことも、心の健康に繋がるかもしれません。痛みを感じている左目も大切にし、必要があれば医療機関に相談することも検討してください。あなたの気持ちと身体の健康が少しでも改善されることを願っています。どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
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