生理きた、一日ズレてきた。最悪、昨日来てくれれば良かったのに。土日月が嫌だったのに、空気読めない生理だな…。しかも、さっき左足の小指ぶつけて、ああああああ！！痛ーい！！って心の中で叫んでた。小指腫れた。冷蔵庫の氷作る場所だけ壊れてるからティシュを濡らして小指に浸すくらいしか出来そうにない…(´・ω・｀)
生理が遅れて、生理痛や気分の不快感が重なっているのですね。特に生理は、身体的にもメンタル的にも影響が出やすい時期で、タイミングがずれると余計にストレスを感じるものです。そして、足の小指をぶつけた痛みは本当に辛いですよね。小指は痛みを感じやすく、ちょっとしたことで大きな痛みを引き起こすことがあります。冷やすことで腫れが少しでも軽減されるといいですね。 同時に、体調が崩れやすい時期でもあるので、自分を大切にする時間を持ってください。何かリラックスできることや気分転換を見つけられると良いかもしれません。無理をせず、少しでも快適に過ごせるように工夫してみてください。お大事に！
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