やばい 最近体調不良すぎる 食べれない、食べたいのに食べれない 1600kcalくらいしか食べれない 体力が落ちてるのを実感する でも私は太ってるから、これ以上食べたらもっと太る……生理もずっと来てない…… やばいこれ摂食障害じゃん…
体調不良や食欲の低下、さらには生理の不調についてお話ししてくれてありがとうございます。まず、あなたが感じていることは非常に辛いことであり、それがどれほど心に影響を与えているか理解できます。食事に対する不安や、体重についての葛藤は、多くの人が抱える問題です。しかし、大切なのは身体が必要とする栄養をしっかりと摂ることです。1600kcalは、あなたの体にとって必要最低限の栄養を提供するのが難しいかもしれません。体力が落ちていると感じるのは、その影響かもしれませんね。 摂食障害についての疑念がある場合には、専門家の助けを得ることが非常に重要です。心や身体の健康が優先されるべきですし、サポートがあることで安心感を得たり、回復に向かうための手助けが受けられるでしょう。ダイエットや体重のことが頭をよぎるかもしれませんが、今一番大切なのは、あなた自身の健康です。無理をせず、まずは生理が戻るように、身体をいたわってあげてください。そして、気になることがあれば、ぜひ専門家に相談してみてください。あなたの声が届くことを心から願っています。
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