普通に吐こうと思えば吐けるんだろうしなんか気持ち悪い気するから吐きたいけど勿体ないから吐きたくない
気持ちが悪くて吐きたいというのは、とてもつらい状況ですね。「吐きたくない」と感じる理由が、「勿体ない」という思いから来ているのは、自分の身体や心に対する大切な感情の表れでもあるかもしれません。自分自身がどのような理由でその感情を受け止めているのかを探ることは大切です。もし、吐くことで少しでも楽になれると思うなら、自分の身体の声に耳を傾けることも重要かもしれません。一方で、吐くことに対して葛藤があるなら、それと向き合い、自分が本当に求めている気持ちや解決策を見つけることも大切です。心の内にある感情を大切にしつつ、自分にとって最善の選択が何かを考えてみてください。あなたの健康を第一に考え、無理をせずに自分を大切にしてくださいね。
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