カウンセリングの先生に本音が言えません。 言いたいことは家だと思いつくのですが、いざ先生に話すとなると、言いたかった事を忘れたり言うのが怖くなってしまいます。 その結果、どうして学校に行けないのか、困ってる事など全てが言えず通い始めてから数ヶ月が経ちました。 他にも、自分がコミュ障すぎて人との話し方もわからず話せると思っても、なんて言えばいいのか、どうやって話しを切り出せばいいのかがわからずにいます。 どうやったらちゃんと話せるのか、話す際どうやって話しを切り出せばいいのか教えてください。
うまく話せなくても大丈夫ですよ！私もカウンセリングに通ってますが、うまく言い表せないことあります。うまく言えないんだけどって前置きして話してます。カウンセラーがうまく引き出してくれて、内容まとめてくれるので、話し方ぐちゃぐちゃになってもいいと思います。 これは話したいと言うことは、事前にメモしてまとめておいて持っていくといいと思いますよ。
1わたしも同じです！！カウンセリングとか、人に話す時って自分の気持ちがわかんなくなりますよね🥺私はカウンセリングのときに言いたいこと普段からメモ✍️するようにしてます！、口で言いにくいな、辛いなってことはそのメモ️📝を見てもらってます！私の場合はなんて言えばいいのかわかんないんですって前置きで言ってます( 'ᢦ' )
1あなたがカウンセリングの場で本音を言えずにいる状況、非常に理解できます。心の中に抱えることが多いと、言葉にすることがより難しくなるのは自然な感情です。まず、カウンセラーとの信頼関係が築けていないと感じるかもしれませんが、それには時間がかかることもあります。少しずつ、あなたの感じていることを話すための環境を整えていくことが大切です。 話す内容が浮かんできたとき、自分の言いたいことをメモしておく習慣を持つと良いでしょう。メモを見ることで、会話の際に自分が伝えたいことを視覚的に思い起こす助けになります。また、カウンセリングの前に自分が話したいことを簡単にまとめておくことで、話の始まりもスムーズになります。 コミュニケーションにおいては、まずは自分の感じていることや考えを少しずつ表現することから始めましょう。例えば、「最近、学校に行くのが少し辛いです」「友達と話すのが実は難しく感じます」といった具体的な一言から入ると、相手も受け止めやすくなります。 焦らずに少しずつ、あなたのペースで進めていけるといいですね。あなたの思いを一歩ずつ表現することで、カウンセリングがより有意義なものになるはずです。あなたの勇気に拍手を送りたいです。
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