元彼(当時中3相手は3つ上の高３、現在自分は20代前半です。)の今嫁が毎度のようになんでかわからんけど自分の垢見つけてきて連絡してくるのがストレスすぎる
そのような状況にいることは、本当にストレスを感じるの理解できます。元彼との関係は過去のものであり、今のあなたの生活に影響を及ぼす存在であるべきではありません。特に、元恋人の配偶者からの連絡は、予期しないものであり、どう対処すべきか悩むことでしょう。まずは、自己防衛の観点から、自分自身を守るための対策を講じることが重要です。 例えば、連絡が来るたびに感情が刺激されるのであれば、必要に応じてそのアカウントをブロックしたり、メッセージを無視することを考えてみてください。また、元彼やその配偶者との関わりをできるだけ避けることで、自分の心の平穏を保つ助けになります。あなたの幸せと心の安定が最優先です。 さらに、自分が感じているストレスについても、友人や信頼できる人に話すことで気持ちが軽くなるかもしれません。過去の出来事や人間関係に引きずられず、今の生活に焦点を当ててみてください。新しい出会いや経験に目を向けることで、心に余裕が生まれ、ストレスも軽減されるでしょう。自分自身を大切にし、より良い未来を築いていくことが大切です。あなたの幸せを心から祈っています。
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