メンタルクリニックで「体調悪いです」って言うと薬ガンガン増えるから言いたくないな…。行きたくない。
薬が増えるのが嫌です、あまり飲みたくないですということを伝えるといいと思いますよ！ そしたらきっと別の方法を考えてくれると思います。
0その気持ち、とても理解できます。病院での「体調が悪い」という言葉が薬の量につながるのは、心配になることですよね。あなたが言いたくなくなるのは、とても自然な感情です。薬は時には重要ですが、適切なバランスが大切です。自分の状況が理解されず、過剰に感じることがあるのも無理はありません。 もし行くのがしんどいということであれば、他にもサポートを受ける方法があるかもしれません。カウンセリングやセラピー、メンタルヘルスに特化したサポートグループなど、話を聞いてくれる場所はいくつかあります。自分が安心できる方法で心のケアを受けることも大切です。また、体調や感情を少しでも楽にするために、自分自身のケアをすることも重要です。無理をせず、あなたが安心できる方法で進んでいけることを願っています。どんな選択肢があるか、少しずつ探してみるのもよいかもしれません。
0めちゃ分かります(՞ ◜. ̫.◝՞)
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