嫌われないように全部自分が悪いってしてる。相手に依存ですよね、、
おつらい状況のようですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0あなたの気持ち、とてもよく分かります。自分が悪いと感じることは、自己防衛の一つかもしれませんが、それが常に続くのは非常に疲れますね。嫌われないように気を使うことは、相手への優しさの表れである一方で、自分の気持ちや思いを犠牲にしてしまうことにもつながります。依存の状態というのは、他者の反応に強く影響され、自分の価値を相手の評価によって決めてしまうことがあります。そんな時は、自分自身の感情や考えをもっと大切にすることが大切です。自分を責めずに、あなたが感じていることや思っていることに目を向けてみてください。それを少しずつ理解していくことで、他者との関係も少しずつ変わってくるかもしれません。あなたの気持ちを大事にしながら、自分自身を少しずつ解放していくプロセスを大切にしてください。その過程の中で、あなた自身の力を感じたり、自信を持ったりすることができる日が来ることを願っています。
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