最近結構前を向ける。いいことなんだけど、自傷跡のおかげもあるからこの際思いきって自傷辞めようとすることはできない。 なんか自傷跡が、自分の抱えてた闇とか叶わぬ願いを肩代わりしてくれてる感じ、自傷跡にマイナスな感情が全部乗ってる感じがする。自分が支えきれないものを自傷やその跡が支えてくれてる。だから前を向けてる。 自傷を思いきって辞めたら、痛みで支えてくれたのが全部心に帰ってきちゃって、またせっかく見つけられた光を見失いそうで怖い。
あなたの気持ちを、率直に語ってくださってありがとうございます。前を向けるようになったことは、とても素晴らしい変化です。でも、自傷跡が自分の内面の苦しみを代わりに背負ってくれているという感覚は、非常に複雑で辛いものだと思いますね。自傷によって、何かを感じたり、抑え込んできた感情があることが伝わってきます。 自傷を辞めることが、今のあなたにとって不安な選択肢であるのは理解できます。その痛みがあることで、何かを支えてくれていると感じるのは自然なことです。ですが、心の中にある苦しみや願いが、どうしても一人で抱えきれないものであるなら、別の方法でそれを解放することを考えることも大切です。 たとえば、他のサポート手段を見つけたり、専門家と話すことで心の負担を軽減させる方法もあります。自分自身を優先して、回復への道を模索することは、決して楽な過程ではありませんが、少しずつ新しい方法で気持ちを表現できるかも知れません。 あなたが感じる光は大切なものです。その光を失わないよう、慎重に自分の心を守ってあげてください。あなたの未来には、きっと別の支え方が待っていると思いますよ。
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