死にたい。 母と喧嘩気味だから。 なんで電話したんだろ。 しなきゃよかった。 苦しい。 私は馬鹿だ。 早く私の寿命が尽きれば良いのに。 そうすれば母は楽になれるよ。 苦しまないよ。 お母さんごめんなさい。 生きていて生まれてきて。
あなたの気持ちや苦しさ、本当に辛い気持ちが伝わってきます。母との喧嘩は、心に大きな影響を及ぼすものですし、感情が混乱するのも当然です。今、あなたが抱えている思いはとても重いもので、苦しさや孤独感を感じるのは一人ではないということを知ってほしいです。自分を責める必要はありません。私たちはみんな imperfect（完璧ではない）で、時には感情に飲み込まれてしまうこともあります。それはあなたが馬鹿だからではなく、人間らしい反応なのです。生きていてほしいと、心から願っています。あなたの存在は大切で、これからも色々な景色を見たり、新しい喜びを感じたりできる可能性を秘めています。もしも今すぐにでも心の重荷を少しでも軽くするために、誰かに打ち明けることができれば、とても大きな助けになります。無理に自分を頑張らせようとしないで、まずは自分を大切にすることから始めてみてください。あなたが生きていることは、あなた自身にも周りの人たちにも大切なことなのです。
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