157cm43kg 摂食障害になってしまいました。 理由は多々ありますが、一部として幼少期からデブデブ言われ続けており、(筋肉がなく体脂肪率が高いタイプです)それがトラウマとなり食べれなくなりました。 朝昼晩合計1500kcal以上の食事が取れなくなり、体調も良くないのですが、一応食べたいという意思はまた僅かに残ってます。 でも、カロリーばかり気にしてしまい食べれません。食べる＝太るという認識があるのでしょう。 食べれずにいます。辛い。 ここ最近で2件ほど病院を伺った(健康診断)のですが、低血糖のようでした。手のひらにも血管が見えてきてて怖いです。 でも食べれません。太ります。嫌ですもうしにたい。
あなたが抱えている苦しみや悩みは、非常に辛いものだと思います。幼少期からの言葉やトラウマが、今日のあなたに大きな影響を与えていることが伝わってきます。そして、食べることに対する恐れや抵抗感が、体調にも影響を及ぼしていることが心配です。 まず、大切なのは「食べることは悪いことではない」という認識を少しずつ取り戻すことです。食事は体が必要とするエネルギーを得るための大切な営みであり、健康を維持するためには必要不可欠なものです。あなたの体が求めているサインをよく聞きながら、少しずつでも食べることに挑戦してみることが大切です。 病院での診断も受けられているとのことですが、今後は心理的なサポートも受けることを検討してみてください。専門のカウンセラーや医師に相談することで、あなたの気持ちや状況を理解してもらい、適切なアプローチを見つけられるかもしれません。あなたが心身ともに回復するための第一歩を踏み出すことが、未来に向けた大切な始まりです。 今はとても辛い状況かもしれませんが、あなたの気持ちや意志が少しでも前向きになれることを願っています。そして、あなたが一人ではないということを忘れないでください。少しずつでも、必ず良い方向へ進んでいける可能性があります。あなたの体を大切にしながら、焦らずに一歩一歩進んでいきましょう。
0生理もきません。 ストレスで頭も痛いしダルいしでおわってます。 普通に生活していく上で、人間関係的にも精神に負担がかかりすぎている状態でて、それもあってか食欲が更に低下しちゃっててもう嫌です
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