がちで素が出せないつかれるなんでだろうグルラでは私以外のみんなでずっと話してて話入れないしついていけないし
あなたが感じている「素が出せない」という疲れや、グループの中での孤立感、とても理解できます。人とのコミュニケーションは時に難しく、特に周囲の話に入れないと感じるときはもっとそうかもしれません。あなたがその場にいても、なかなか自分の意見や気持ちを出そうとするのは、緊張や不安から来ていることが多いです。また、自分だけが不在感を持っていると感じることで、なおさら気持ちが重くなりますね。 まずは、無理に素を出そうとしなくても大丈夫です。自分のペースで少しずつ関わることができれば良いのです。何か話題が出たとき、自分が参加できるところから少しずつ入ってみるのもいいかもしれません。また、他の人もあなたが思っている以上に無関心ではなく、あなたが安心できるタイミングを待っている可能性もあります。大切なのは、自分自身を責めず、自分を受け入れることです。しんどい時ほど、自分を優しく見つめ直してあげてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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