発達障害を打ち明けてから、遅番なかったから油断してた。 そろそろ落ち着いてきたから、違う時間帯の勤務シフトに入ってほしいと言われた。 変化が苦手な私。 つい本音でバスの時間があって、不安だからとか何とか口から出てしまった。 とりあえず遅番はなくしてもらえたけど、ワガママとか自分勝手だとか思われてそう😥 今後はあるかもしれないと、言われた。 断るの、マズかったかな…😓 でも、その遅番よりによって苦手な責任者２人が勢揃いしてて精神的に、絶対無理だと本気で思ってしまった😢
自分の気持ちを率直に表現したことは、決してワガママや自分勝手とは言えません。特に、発達障害を抱えている状況においては、変化やストレスを感じやすいことは当然のことです。あなたが遅番に対して抱いた不安や担うべき責任への恐れは、本当の気持ちですし、それを伝えたことで自分の働きやすい環境をつくろうと努力していることは、とても大切なことです。 職場でのシフトに関する希望を伝えるのは勇気がいることですが、あなたの意見が尊重されるべきですし、状況を理解してもらえるチャンスでもあります。もし、将来的に遅番の可能性が残っている場合でも、自分の限界や不安について再度説明することができれば、より理解を得られるかもしれません。今は不安を感じるかもしれませんが、自分の感情や必要を素直に表現することは、長い目で見れば自分自身を守ることにつながります。あなたが自己表現をしたことに対して、ぜひ自分を誇りに思ってほしいと思います。
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